11 Feng Shui Tips to Overcome Debt and Deficiency

Use Feng Shui to Overcome Debt

by Andrew Pacholyk, MS, L.Ac.

“Allow things in your life which make your heart sing, feed your soul or nourish you on a daily basis.”

(THIS IS A VERY IMPORTANT STATEMENT, WHICH SHOULD BE APPLIED TO LIFE, IN GENERAL!!)

In Feng Shui, its all about the chi (life energy).  If you want to overcome debt, you just need to shift the energy to the right places.

In Feng Shui, the middle left side of a room, as determined if you are standing at the room’s entrance looking in, is known as the health and family area. Enhancing the positive Qi energy in this area contributes to positive physical health and emotional relationships. If you’re excited about what Feng Shui might be able to do in your life, here’s a outline for you:

CLUTTER = DEBT/DEFICIENCY

11 Feng Shui Tips to Overcome Debt

1.Thoroughly clean and de-clutter every part of your environment. Yes, everything. Unfortunately, “there are no hiding places in Feng Shui.” That means you don’t get any junk drawers, let alone any junk rooms. Decluttering is important – maybe even potent enough to overcome your resistence.

2.Hanging faceted crystals are one of the most popular and widely used Feng Shui cures. Hung in the windows, doorways and passageways of your environment they are masters at slowing down negative energy. Crystals have been known for centuries for their power to energize and have been used as a healing tool for 1000′s of years. They are the ultimate symbol of the earth element.

3.Metal is the element and White is the color of Fall. Utilize metal (minerals, hematite, lodestone, magnatite) or white stones (quartz, ulexite, albite, opal, howlite…) in a healing grid. Make the grid anywhere you need to bring positive energy and light.

4.Fixing maintenance problems. Leaky roof, stuck or hard-to-open doors, anything broken or not working, and especially any leaking faucets or toilets, since water represents wealth and cash flow.

5.Yard and garden work. Prepare your garden for the following season. Make sure the landscaping is attractive, inviting, orderly and well-kept. Remove any dead or dying plants/leaves immediately. You don’t want any “dead” energy anywhere in your vibrant living space. Don’t let any plant material overgrow the walkways or obscure the front door.

6.Make the front door absolutely inviting. Think of it as a beautiful still-life painting. Add color, harmony, contrast. Energy enters through the front door, and you want to entice all the Qi that you can. Anything that catches the eye because of its beauty attracts beneficial Qi. Red doors are great for attracting Qi, if that works with the decor of your house. Black is good, too.

7.Make sure your lobby, foyer or front entry is inviting.It should also create a welcome transition from the hectic pace of the outside world to your own “sacred space” of tranquility.

8.Round dining room tables symbolize heavenly blessings, and should have an even number of chairs around them (even numbers being a sign of good luck). And never have only one chair, as that’s a clear-cut symbol of loneliness. In fact, if you’re single and you want to stimulate the energy of relationships and marriage area, place pairs of objects in this area — two candlesticks or two photos, for example.

9.Stairways that face the front door imply that energy is flowing right out the door every time you enter. Surround yourself with beautiful pictures depicting nature or the open seas or birds in flight, all of which will encourage the good flow of energy.

10.Also remove those things you don’t use, in the case of more functional items like kitchen utensils or garden tools. This is an evolutionary process, rather than something you can do overnight. You have lots of things in your house and office that may not qualify as “clutter,” but neither do they make your heart sing, feed your soul or nourish you on a daily basis.

11.The goal of Feng Shui is to create a thoroughly nurturing environment for you and your family. It can never adequately do that if you’re surrounded by things with bad memories attached, or that don’t vitalize you. In Feng Shui we learn that the things in our environment either nurture us or deplete our energy. There is no middle ground.

 About the Author

Connect with Andrew Pacholyk, MS, L.Ac. at http://www.peacefulmind.com
Alternative medicine and therapies for healing mind, body & spirit!

http://omtimes.com/2013/10/11-feng-shui-tips-to-overcome-debt-and-deficiency/3/

How To Bring Positive Energy Into Your Home (House Blessing)

BY JAYME BARRETT

House blessing is an ancient tradition that invites positive energy into your home. Your home is an extension of your body and spirit. As you give to your home, you give to yourself. As you might have experienced, your space reflects and affects your inner life. If you bless your home and lavish it with love, it becomes a gracious holder of your dreams. During a house blessing, you can imbue the space with love, harmony, health, happiness, and prosperity.

It is especially potent to do a house blessing after cleaning the physical rooms and performing a space cleansing. You should always clean before you energize. Blessing your house is akin to energizing it with prayers and positive intentions. You can do a house blessing before you move into a new space or when you want to bless a space you already inhabit in a new, purposeful way. For example, you may do a house blessing when a new spouse moves in or a baby comes into your life. You can also do one after you clear clutter and want to invite fresh energy into your home.

You can perform a house blessing by yourself or with family and friends. The more positive intentions you invoke, the better. If you invite like-minded friends to participate, you might ask them to bring a special prayer, poem, or ritual to share. Below are five steps from "Feng Shui Your Life" to create a harmonious house blessing.

1. Set the tone by playing sacred music and ask everyone to stand in a circle.

2. Welcome and thank your friends and family for being a part of this special occasion.

3. Light a pink candle (pink brings the energy of love and kindness) and pass it to each new person, who then shares a blessing.

4. You may also walk to different areas of the home stating specific intentions for each room as a way of consecrating it for a special purpose.

5. When the house blessing comes to an end, place the pink candle in the center of your home to burn for at least one hour. Open all East windows and doors to invite the life-giving energy of the rising sun into your home.

There are many house blessing prayers, so feel free to research one that feels right to you and your family. Below is a prayer that I use and suggest to my clients. Feel free to edit it to make it your own.

"To the Divine Spirit (or Universal Energy, Supreme One etc), in lighting this candle we summon love, harmony, peace, and prosperity into our home. May we be blessed with good health, happiness, success, and abundance. May this home be a sacred dwelling for us and our children. May those who visit us feel peace and love. We decree that this home is now shielded from harm, illness, or misfortune. Thank you for bringing divine light, love and energy into our hearts, rooms, and endeavors. With tremendous gratitude, we thank you. In full faith, so be it and so it is!"

Wishing you much happiness, health, love and prosperity!

Διώξτε την αρνητική ενέργεια από το χώρο σας και από πάνω σας

Δεν είμαστε παρά αποτέλεσμα ενέργειας και φωτός όπως θέλετε πείτε το. Μια σειρά βιοχημικών αντιδράσεων είμαστε και μια σειρά "ανταλλαγών" ενέργειας με το περιβάλλον και τους γύρω μας.

Ζούμε ανταλλάσοντας ενέργειες με το περιβάλλον και με τους γύρω μας. Κάποιοι από μας όμως χρειαζόμαστε "ενεργειακές ασπίδες." 

Οι ασπίδες αυτές έχουν ως στόχο την προστασία του ατόμου ως υλικής αλλά και ως ενεργειακής - πνευματικής υπόσταση. 

Επειδή είμαστε συσσωρευμένη ενέργεια η οποία συνεχώς επηρεάζει και επηρεάζεται από το περιβάλλον και από τα πάντα γύρω μας είναι καλό να γνωρίζουμε και να μπορούμε να επιλέγουμε κάποιες φορές ποιές επιρροές θέλουμε να δεχτούμε αλλά και ποιές θέλουμε να δώσουμε.

Βέβαια οφείλω να πω ότι η ενεργειακή προστασία αφορά ένα αρχικό στάδιο, γιατί από κάποια στιγμή και έπειτα ο άνθρωπος φτάνει σε ένα σημείο όπου δεν χρειάζεται πλέον να έχει καμιά προστασία, γιατί η αύρα του είναι τόσο συμπαγής και σταθερή ώστε μπορεί να λαμβάνει μόνο αυτά που θέλει και να δίνει αυτά που θέλει.

Και σε ένα ακόμα πιο υψηλό επίπεδο ο άνθρωπος απλά δέχεται να γίνει έρμαιο όλων των επιρροών διότι κατανοεί οτι μέσα από κάθε πληροφορία μαθαίνει και εξελίσσεται περισσότερο και άρα παραδίδεται στο περιβάλλον και στην συνέχεια παραδίδεται στην Γη ώστε να μετουσιώσει όλες τις χαμηλά κραδασμικές πληροφορίες σε φως.

Ωστόσο επειδή αναφερόμαστε σε ένα πολύ υψηλό επίπεδο, εμείς ας μείνουμε στο επίπεδο της συντριπτικής πλειοψηφίας του πλανήτη μας.

Έτσι δεν είμαστε παρά "έρμαια" θετικής και αρνητικής ενέργειας.Συνήθως λαμβάνουμε ότι εκπέμπουμε. Εκπέμπουμε θετικά δεχόμαστε θετική ενέργεια ή αν θέλετε ελκύουμε θετική ενέργεια. 

Όμως ο αρνητισμός είναι πολύ πιο δυνατός και επηρεάζει πιο γρήγορα και πιο εύκολα οτιδήποτε γύρω μας. Ένα απλό παράδειγμα φανταστείτε ότι όλο αυτό μοιάζει με το πως ανακατεύει τα χρώματα στην παλέτα ο ζωγράφος, αρκεί ελάχιστο μαύρο για να μετατραπεί το λευκό μας σε γκρίζο.

Κάπως έτσι λειτουργεί και η ενέργεια γύρω μας.

O ενεργειακός καθαρισμός ενός χώρου δεν είναι πάντα μια εύκολη υπόθεση, γιατί τις περισσότερες φορές ένας χώρος φορτίζεται με την αρνητική ενέργεια που εμείς οι ίδιοι κουβαλάμε σε αυτόν. 

Ένας άνθρωπος που «φέρνει» στο σπίτι του όλη την κούραση, την γκρίνια και την ταλαιπωρία που υφίσταται καθημερινά στο χώρο της δουλειάς του και όχι μόνο, δεν πρέπει να αναρωτιέται γιατί η ατμόσφαιρα στο σπίτι του είναι βαριά, ούτε γιατί βρίσκεται διαρκώς σε ένταση.
Kαθαρίζοντας ενεργειακά το χώρο όπου ζει κανείς, η ροή της ενέργειας γίνεται περισσότερο αρμονική, η αντίσταση απέναντι στις κακές σκέψεις και τα δυσάρεστα συμβάντα ισχυροποιείται και ο άνθρωπος που κατοικεί στο χώρο αυτό γίνεται σταδιακά πιο δυνατός, με αποτέλεσμα να συμβάλλει και ο ίδιος στην αρμονική ροή της ενέργειας στο χώρο του.

Η άνοιξη είναι μια κατάλληλη εποχή για να ξεφορτωθούμε οτιδήποτε μας έχει φορτώσει ο "βαρύς χειμώνας".

Tο πρώτο βήμα για να καθαρίσουμε ενεργειακά ένα σπίτι είναι... να το καθαρίσουμε! Όσο κι αν αυτό ακούγεται τετριμμένο. H σκόνη, η βρομιά και η αταξία δεν είναι σύμμαχοι στην προσπάθειά μας. Kαλό θα ήταν να χρησιμοποιούμε ήπια καθαριστικά φιλικά προς το περιβάλλον. Σημαντικός παράγοντας επίσης είναι και ο καλός και επαρκής αερισμός του σπιτιού.

Ακόμα και τώρα το χειμώνα, τα παράθυρα και οι μπαλκονόπορτες πρέπει να ανοίγουν για να αναζωογονείται 

ο αέρας στο εσωτερικό του σπιτιού. Πρέπει, να αφήνουμε τον ήλιο να διεισδύει στα δωμάτια και να μην τα κρατάμε κλειστά και σκοτεινά.

Εκτός από το σπίτι μας θα πρέπει να αδειάσουμε τις ντουλάπες, τις αποθήκες μας και τα υπόγεια μας. Κάθε τι άσχημα φορτισμένο πρέπει να το ξεφορτωθούμε. 

Ντουλάπες παραγεμισμένες με ρούχα και αντικείμενα που δεν χρησιμοποιούμε πρέπει να τις αδειάζουμε να τις καθαρίζουμε και να τις τακτοποιούμε.

Οι αποθήκες συνήθως είναι οι χώροι που λειτουργούν ως το υποσυνείδητο μας. Κρύβουμε πράγματα, αποθηκεύουμε και ύστερα τα ξεχνάμε. Όμως εκείνα υπάρχουν εκεί και μας "τραβάνε" πίσω. 

Απ΄ολα αυτά θα πρέπει να απαλλαγούμε. Δεν πρέπει να κρατάμε κλειστούς χώρους για μεγάλο χρονικό διάστημα και μάλιστα σκοτεινούς. Η ενέργεια πρέπει να κυκλοφορεί ελεύθερη παντού και να ανανεώνεται.

Ο ενεργειακός καθαρισμός
Αλάτι. Αυτή η «συνταγή» που έχει τις ρίζες της στο "βάπτισμα" βασίζεται σε θαλασσινό αλάτι που δεν έχει υποστεί χημική λεύκανση -χονδρό ή ψιλό δεν έχει σημασία- στον καθαρισμό στην ουσία των ίδιων μας.

Κάποτε η βάπτιση γινόταν εντός υδάτων που ανανεώνονταν, φρέσκων και "νέων" νερών δηλαδή ζωντανών στην ουσία, σε θάλασσες και ποτάμια.

Το αλάτι είναι το απόσταγμα του Θαλασσινού νερού. Όταν 

δεν μπορείς να ξεπλύνεις το σπίτι σου με θαλασσινό νερό, μπορείς να το καθαρίσεις πολύ εύκολα με αλάτι.

Παλιότερα τέτοια εποχή όταν έβγαινες στα χωριά της επαρχίας έβλεπες λευκοντυμένα πεζούλια και δρομάκια, ακόμα και τα σπίτια ασβεστώνονταν. Κάτι που ισχύει ακόμα και σήμερα στα νησιά μας.

Στα δέντρα των χωραφιών μια σύνθεση με ασβέστη και γαλαζόπετρα χρησιμοποιείται ακόμα και σήμερα για την απολύμανση και των καθαρισμό των ριζών των καρποφόρων δέντρων.

Έτσι ακόμα και ένα φρεσκάρισμα του χώρου στην ουσία λειτουργεί ως καθαρισμός και ανανέωση και αποτροπή.

Καθαρισμός ακόμα και του χώρου μπορεί να γίνει και με το κάψιμο λιβανιών, βοτάνων, μπαχαρικών και αιθέριων ελαίων.
Χρησιμοποιήστε κοινό λιβάνι: τοποθετήστε λίγη ποσότητα του μείγματος πάνω σε αναμμένο καρβουνάκι και "καθαρίστε" τους χώρους σας. 

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και αγιασμό για όσους κρατούν αγιασμό από τον εορτασμό των Θεοφανείων. Ακόμα μπορείτε να καθαρίσετε το χώρο σας με τελετές αγιασμού ή ευχελαίου.Η ενέργεια στο χώρο μας τώρα ανανεώνεται απλά και με τη καύση αρωματικών στικ. Πολλές φορές η καθημερινότητα με τα προβλήματα της μας φορτίζουν κι αυτά με αρνητική ενέργεια. Αυτή 
την ενέργεια την μεταφέρουμε στο χώρο μας και μαζί με τα προβλήματα νοιώθουμε τον χώρο 
να μας πνίγει.

Για να καθαρίσουμε την αρνητική ενέργεια από πάνω μας, καλό είναι να κάνουμε ένα μπάνιο γεμίζοντας την μπανιέρα με νερό στο οποίο να βάλουμε αρωματικά άλατα και να ρίξουμε και λίγες σταγόνες από κάποιο αιθέριο έλαιο από φασκόμηλο ή κάποιο λουλούδι.

Υπάρχουν και άλλοι τρόποι να καθαρίσετε το χώρο με τη βοήθεια των ήχων, καθώς υποστηρίζεται πως συγκεκριμένες συχνότητες έχουν την ιδιότητα να παράγουν δονήσεις που «κουρδίζουν», συντονίζουν δηλαδή το χώρο.
Προσθέστε ένα "μελωδό". Κατασκευασμένα από γυαλί ή μέταλλο, τα «παιχνίδια των ανέμων», όπως συνηθίζεται να τα λένε, πιστεύεται πως δεν επιτρέπουν στην ενέργεια να «λιμνάζει». 

Kαθώς οι μελωδοί χρειάζονται τη δύναμη του αέρα για να κινηθούν, όταν τους τοποθετούμε σε εσωτερικούς χώρους, φροντίζουμε να τους κινούμε συχνά. Kαλύτερα σημεία τοποθέτησης θεωρούνται οι γωνίες και τα δοκάρια.

Μια σύνθεση από κρυστάλλους μπορεί να λειτουργήσει επίσης αποτρεπτικά. Επιλέξτε τρία είδη κρυστάλλων, κατά προτίμηση λευκό χαλαζία, ροζ χαλαζία και αμέθυστο - θεωρείται πως τα τρία αυτά είδη «συνεργάζονται» άριστα. Oι κρύσταλλοι πρέπει να τοποθετούνται με κατεύθυνση προς το Nότο, όλοι μαζί ή χωριστά. 

Eκτός από το λευκό χαλαζία, που θεωρείται ιδιαίτερα σημαντικός κρύσταλλος, η μαύρη τουρμαλίνα και σε μικρότερο βαθμό ο μαύρος αχάτης θεωρούνται οι πλέον κατάλληλοι κρύσταλλοι για τον ενεργειακό καθαρισμό του χώρου.

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
http://diadrastiko.blogspot.com

Δημιουργικός Οραματισμός Επιτυχίας - NLP visualization

Η δυνατότητά μας να φανταζόμαστε μια επιθυμητή κατάσταση είναι πολύ σημαντική για να μπορούμε να πετυχαίνουμε την κατάσταση αυτή. Σκεφτείτε το για λίγο: όλα τα πράγματα πρώτα συλλαμβάνονται σε «νοητικό επίπεδο», δηλ. με τη σκέψη και τη φαντασία και κατόπιν γίνονται πράξη. Ας πούμε, για παράδειγμα για να μαγειρέψετε ένα φαγητό, πρώτα φέρνετε στο μυαλό σας την εικόνα του έτοιμου φαγητού και των υλικών που χρειάζονται και ύστερα αρχίζετε να το παρασκευάζετε. 

Παρομοίως, μια εταιρία παραγωγής αυτοκινήτων, έχει μια ομάδα σχεδιαστών και μηχανικών που πρώτα φαντάζονται το αυτοκίνητο ολοκληρωμένο, σκέφτονται τα τεχνικά χαρακτηριστικά, τις ιδιότητες και την απόδοση που θέλουν να έχει, ύστερα το σχεδιάζουν στο χαρτί (μηχανολογικά σχέδια κλπ) και κατόπιν αρχίζει η βιομηχανική παραγωγή του στην πράξη. 

Συνεπώς, η σκέψη και η φαντασία προηγούνται των πράξεών μας τις περισσότερες φορές. Ακόμη, κατευθύνοντας τις σκέψεις μας με τον τρόπο που εμείς θέλουμε, αποκτούμε μεγαλύτερο αυτοέλεγχο και τελικά και έλεγχο της ζωής μας, καθώς γινόμαστε «σχεδιαστές» των καταστάσεων που επιθυμούμε και δεν αφήνουμε τα πράγματα στην τύχη (αυτό δεν σημαίνει βεβαίως ότι δεν υπάρχουν πράγματα υπεράνω του ελέγχου μας –δεν μπορούμε όλα να τα προβλέψουμε και να τα σχεδιάσουμε ως ανθρώπινα όντα…).

Η ιδέα του δημιουργικού οραματισμού είναι να αφιερώνουμε λίγη ώρα κάθε ημέρα, για να σκεφτόμαστε αυτά που θέλουμε να μας συμβούν (π.χ. μεγαλύτερο εισόδημα, καλύτερη σχέση με το σύντροφό μας, καλύτερη διαβίωση, καλύτερη εμφάνιση – εικόνα, αυτοπεποίθηση, αυξημένες ικανότητες επικοινωνίας με τους άλλους, αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου μας κλπ.). 

Για να έχει επιτυχία μια τέτοια άσκηση θα πρέπει να μπορούμε να φανταστούμε με όσο γίνεται μεγαλύτερη ακρίβεια την επιθυμητή κατάσταση και να την κάνουμε πλούσια σε εικόνες, ήχους, μυρωδιές, αφές, και συναισθήματα. 

Με τον τρόπο αυτό «αυτοπρογραμματιζόμαστε» για την επιτυχία, ενώ κατ’ άλλους (βλ. «νόμος της έλξης») αυξάνουμε την ικανότητά μας να «έλκουμε» την αφθονία, την επιτυχία, και την ευτυχία στη ζωή μας. (Σημ.: ο «νόμος της έλξης» λέει, με απλά λόγια, ότι «ό,τι σκεφτόμαστε τείνει να επεκτείνεται». Δηλαδή αν σκεφτόμαστε στενάχωρα πράγματα αυτά προσελκύονται, ενώ αν σκεφτόμαστε αισιόδοξες καταστάσεις και τον εαυτό μας επιτυχημένο και όπως θα θέλαμε να είναι, αυτές μας οι –θετικές σκέψεις- έλκουν αντίστοιχα αποτελέσματα).

Επίσης, ο δημιουργικός οραματισμός αυξάνει την παρακίνησή μας και τονώνει τη θέλησή μας. Όσο σκεφτόμαστε την επιθυμητή κατάσταση παίρνουμε θάρρος και γεμίζουμε ενέργεια που μας βοηθάει να παραμείνουμε εστιασμένοι στους στόχους μας και να κυνηγήσουμε το όραμά μας στη ζωή.

Αποφασίστε λοιπόν, να αρχίσετε να σκέφτεστε την επιθυμητή κατάσταση στη ζωή σας, να φαντάζεστε τον εαυτό σας επιτυχημένο και ευτυχισμένο όπως εσείς θα θέλατε να είναι. Αν ασχολείστε με το εμπόριο, αρχίστε να φαντάζεστε τους πελάτες σας να σας μιλούν με φιλικότητα και σεβασμό, αν θέλετε να αυξήσετε το εισόδημά σας φανταστείτε τη δουλειά σας να σας δίνει κέρδη, αν θέλετε μεγαλύτερη επιτυχία στις διαπροσωπικές σας σχέσεις, «δείτε» νοητικά ευτυχισμένες στιγμές με τον άνθρωπό σας κλπ. 

Μπορείτε να κάνετε την άσκηση μία(1) φορά την ημέρα ή αραιότερα (κάθε 2-3 ημέρες) επί 1-2 μήνες.

Σημ.: παρότι η δύναμη του δημιουργικού οραματισμού είναι μεγάλη, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι «πανάκεια»! Σε κάθε περίπτωση, χρειάζεται μεθοδευμένη προσπάθεια και οι σωστές ενέργειες –πράξεις για να έχουμε επιτυχία. Αυτές οι ασκήσεις δεν έχουν σκοπό να υποκαταστήσουν τη γνώμη του ειδικού σε κάθε τομέα. Ακόμη, αν αντιμετωπίζετε ψυχολογικές δυσκολίες ή θέματα υγείας να συμβουλεύεστε οπωσδήποτε το γιατρό σας.

Σημερινή κατάσταση – “cue” image

Σκεφτείτε για πολύ λίγο τη σημερινή κατάσταση, το θέμα που σας απασχολεί, το εμπόδιο που θέλετε να ξεπεράσετε. Πως σας κάνει να νιώθετε; Τι σας δυσαρεστεί περισσότερο; Τι κίνητρα έχετε να αλλάξετε τα πράγματα; Πως θα ήταν καλύτερα αν η σημερινή σας κατάσταση άλλαζε;

Προετοιμασία – κατασκευή “future me” image

Σκεφτείτε τώρα για λίγο πως θα θέλατε να είστε στο μέλλον. Τι θα θέλατε να κάνετε, πως θα θέλατε να ζείτε, πώς να νιώθετε, τι θα θέλατε να απολαμβάνετε. Χρησιμοποιείστε τη φαντασία σας και οραματιστείτε τα «θέλω» σας να γίνονται πραγματικότητα. Βάλτε όσες περισσότερες λεπτομέρειες γίνεται στην εικόνα σας: ρούχα που φοράτε, έκφραση του προσώπου σας, εικόνες της επιθυμητής κατάστασης, μουσική, ήχοι, περιβάλλον, συναισθήματα που νιώθετε, πως σας βλέπουν οι άλλοι κλπ. 

Κατασκευάστε το «σενάριο επιτυχίας», σαν να σκηνοθετείτε μια κινηματογραφική ταινία. «Τρέξτε» για λίγο την ταινία στο μυαλό σας, για να δείτε πως λειτουργεί. Σας αρέσει; Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της επιθυμητής κατάστασης; Ποια τα πιθανά μειονεκτήματα; Κάντε προσαρμογές αν χρειασθεί.

Καθαρισμός «νοητικής οθόνης»

Σταματήστε για λίγο και φανταστείτε μια λευκή (κενή) οθόνη. Αυτό το κάνουμε για να μην δημιουργηθεί ατέρμονα εναλλαγή μεταξύcue image και future me image. Δηλαδή, θέλουμε να μεταβαίνετε νοητικά από την σημερινή κατάσταση στην επιθυμητή και όχι να γυρίζετε πίσω.

Δημιουργία Relaxed State

Είναι καλύτερα οι ασκήσεις δημιουργικού οραματισμού να γίνονται σε ένα relaxed state (κατάσταση ηρεμίας). Μπορείτε να ακούσετε χαλαρωτική μουσική (music for yoga / meditation, easy listening,relaxing music, κλπ.) επί 20-30’ λεπτά και κατόπιν σε μια αναπαυτική και ασφαλή θέση (στον καναπέ ή την πολυθρόνα σας) να κλείσετε τα μάτια σας και να αρχίσετε να συγκεντρώνεστε στην αναπνοή σας και στη σταδιακή χαλάρωση των μερών του σώματός σας. 

Ξεκινώντας από το κάτω μέρος των ποδιών σας, προχωρώντας στις γάμπες, τα γόνατα, τους μηρούς, τη μέση, την κοιλιά, την πλάτη, τους ώμους, το θώρακα, το σβέρκο, το πρόσωπο, το κεφάλι – αφιερώστε μισό ( ½ ) λεπτό για κάθε αντίστοιχο σημείο του σώματός σας και φανταστείτε το να χαλαρώνει. 

Κάθε φορά που συγκεντρώνετε τη σκέψη σας σ’ ένα σημείο του σώματός σας, φανταστείτε την ενέργεια που υπάρχει σ΄ αυτό, και σκεφτείτε να φεύγει από μέσα η ένταση (αρνητική ενέργεια) και να δημιουργείται «καλή» ενέργεια και ανακούφιση. Παρατηρείστε πως αυτή η άσκηση σας χαλαρώνει. Μην προσπαθείτε υπερβολικά και μην πιέζετε τον εαυτό σας! Δείτε το σαν ένα παιχνίδισυγκέντρωσης και χαλάρωσης και απολαύστε την αίσθηση ανακούφισης που σας προσφέρει.

Η ευγνωμοσύνη

Συχνά οι άνθρωποι γινόμαστε αγνώμονες ξεχνώντας ή προσπερνώντας τα ωραία πράγματα που μπορούμε να απολαμβάνουμε στη ζωή –ακόμη και τα πιο μικρά, γιατί τα θεωρούμε ίσως δεδομένα. 

Ακόμη κι αν δεν είστε πλούσιοι ή επιτυχημένοι, μπορείτε να βρείτε πράγματα με τα οποία είστε ικανοποιημένοι και για τα οποία μπορείτε να αισθάνεστε ευγνώμονες : το ότι μπορείτε να βλέπετε τον ήλιο να ανατέλλει κάθε πρωί ή το ότι έχετε ένα πολύ ωραίο ρούχο (ένα μπουφάν, ένα πουκάμισο) που σας αρέσει, το ότι έχετε πετύχει το άλφα ή το βήτα πράγμα στη δουλειά σας, στις σχέσεις σας, ή κάποιο χαρακτηριστικό σας που σας αρέσει σχετικά με την εμφάνισή σας ή την προσωπικότητά σας. Αν το ψάξετε συνειδητά, θα βρείτε 5-10 πράγματα που σας αρέσουν, που μπορείτε να τα απολαμβάνετε και που ενδεχομένως να μην είναι δεδομένα για όλους τους ανθρώπους. 

Σκεφτείτε για λίγο αυτά τα όμορφα πράγματα, τα θετικά στη ζωή σας, νιώστε το αντίστοιχο συναίσθημα ευγνωμοσύνης, ευχαριστήστε το Θεό που σας τα έδωσε και αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει καλά. Συγκεντρώστε για λίγο την προσοχή σας σε συναισθήματα ευγνωμοσύνης, αγαλλίασης, αγάπης - νιώστε τα μέσα σας!

Τώρα, είστε έτοιμοι να προχωρήσετε στο επόμενο στάδιο –της υλοποίησης.

Διαδικασία υλοποίησης

Χαλαρώστε ακόμη περισσότερο και αφήστε τον εαυτό σας ελεύθερο να οραματιστεί. Πάρτε 2-3 καλές, βαθιές αναπνοές (αναπνέοντας από τη μύτη και εκπνέοντας από το στόμα) και φανταστείτε ότι με κάθε εκπνοή σας φεύγουν από μέσα σας όλες οι στεναχώριες, το άγχος, και οι εντάσεις. Με κάθε αναπνοή σας χαλαρώνετε και ανακουφίζεστε ολοένα και περισσότερο.

• Φανταστείτε τώρα ότι βρίσκεστε ως θεατής σε μια αίθουσα κινηματογράφου και κάθεστε στη μεσαία σειρά.

• Σε λίγο ξεκινάει η προβολή μιας ταινίας.

• Η ταινία έχει τίτλο «επιτυχημένη ζωή» και περιέχει όσα σκηνοθετήσατε στο “future me” image.

• Εσείς είστε ο πρωταγωνιστής αυτής της ταινίας..!!

• Η ταινία έχει ζωντανά, έντονα χρώματα, καθαρή, κρυστάλλινη εικόνα και πανέμορφη μουσική που σας κάνει να αισθάνεστε υπέροχα.

• Αφήστε τον εαυτό σας να απολαύσει την ταινία για 3-5’ λεπτά. Νιώστε τα συναισθήματα που σας προκαλεί, αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει καλά, να βιώσει αυτά που ονειρεύεται. Δείτε τις λεπτομέρειες στις διάφορες σκηνές: αυτά που συμβαίνουν, την έκφραση του προσώπου σας, τα ρούχα σας, τις σκέψεις που κάνετε, τα συναισθήματά σας, αυτά που σας λένε οι άλλοι, το περιβάλλον κλπ.

• Στη συνέχεια, κάντε “break state” (καθαρίστε νοητικά την οθόνη – σαν να γίνεται διάλειμμα).

• Με το πέρας του διαλείμματος η προβολή της ταινίας ξαναρχίζει, με τη διαφορά ότι τώρα δεν τη βλέπετε από τη θέση του θεατή, αλλά τη βιώνετε από το ρόλο του πρωταγωνιστή (δηλ. είστε «μέσα» στην ταινία και όχι στην αίθουσα του κινηματογράφου).

• Απολαύστε την ταινία για 3-5’ λεπτά.

• Κάντε την άσκηση από την αρχή 5-6 φορές.

[Παραλλαγή (NLP swish) :

Αν θέλετε να αλλάξετε κάτι συγκεκριμένο που δεν σας αρέσει, ξεκινήστε την προβολή της ταινίας με την παρούσα κατάσταση (cue image).

Σκεφτείτε την τελευταία στιγμή (trigger event) πριν ξεκινήσει το αρνητικό σενάριο (π.χ. τη στιγμή που ανεβαίνετε στο βήμα για μια δημόσια ομιλία και αρχίζετε να αγχώνεστε…).

Κατόπιν φανταστείτε την ταινία αυτή (την αρνητική) να ξεθωριάζει, να χάνει τη διαύγειά της, να μικραίνει πολύ, και στο τέλος να απομακρύνεται και να χάνεται στο βάθος της οθόνης.

Μετά, φανταστείτε, να έρχεται με ταχύτητα από το βάθος της επιφάνειας προβολής, η νέα –επιθυμητή κατάσταση (future me image), δηλ. το επιθυμητό σενάριο όπως θα θέλατε να είναι (π.χ. να παίρνετε μια ανάσα, να χαμογελάτε και αρχίζετε την ομιλία σας στο κοινό με απόλυτη αυτοπεποίθηση και τον κόσμο να σας θαυμάζει, να σας επευφημεί με ενθουσιασμό). 

Η νέα ταινία (future me) αυξάνει σε μέγεθος και σύντομα καταλαμβάνει όλη την επιφάνεια προβολής. Είναι απόλυτα διαυγής, με καθαρά χρώματα, έντονες εικόνες, ήχους και θετικά συναισθήματα.

Δείτε νοητικά το «επιτυχημένο σενάριο» για 3-5’ λεπτά. 

Κάντε break state και επαναλάβετε (cue image -> future me image -> break state -> και πάλι από την αρχή (επαναλάβετε 5-6 φορές την άσκηση).

Σκοπός της άσκησης, είναι να συνηθίσετε να αλλάζετε γρήγορα από την μια κατάσταση στην άλλη, δηλ. από την αρνητική στην επιθυμητή – αυτόματα, ώσπου να σας γίνει συνήθεια η θετικότητα].

Καλή Επιτυχία !

Γιώργος Προφέτης

Certified Life Coach

www.georgeprofetis.com

http://www.drosostalida.com

Μερικά χρήσιμα Μάντρα

ΚΥΡΙΑΚΗ - ΚΕΛΛΗ ΓΑΛΑΝΗ

Διαθέστε 10 -15 λεπτά την ημέρα για να ηρεμήσετε και επαναλάβετε το μάντρα της επιλογής σας με δυνατή φωνή και απόλυτη αυτοσυγκέντρωση. Σύντομα θα νιώσετε ότι έχετε γίνει πιο ισορροπημένοι, ήρεμοι, με αυτοπεποίθηση, τύχη, ευτυχία και τόσα άλλα.

ΤΟ ΜΑΝΤΡΑ ΤΗΣ ΑΡΧΗΣ

Om Om Om	Ομ Ομ Ομ
Om Tryamabakam Yajaamahe	Ομ Τριάμ-μπακάμ Γιατζάμαχε
Sugandhim Pusti – Vardhanam	Σουκάνχιμ Πούστι – Βάρντχαναμ
Urvaarukamiva Bandhanaan	Ουρβαά-ρουκάμιβα Μπάνχανααμ
Mruthyor Muksheeya Maamruthath	Μριτχιόρ Μοκσί Αμαμριτάτ
Om Namah Sivaaya Gurave    Ομ Ναμάχ	Σιβάγια Γκουραβέ
Satchidaananda Moorthaye	Σατσίτανααντα Μοορτχαγιέ
Nish Prapanjaaya Shaanthaaya	Νις Πραπαντζάγια Σααντχααγιά
Niraalambaaya Thejase	Νιρααλαμπάαγια Θετζασέ

Ομ, Ομ, Ομ
Ομ, Επικαλούμαι τη δύναμη της Τριάδος που είναι το άρωμα
και η τροφή για όλα τα όντα.
Ας μας απελευθερώσει από το θάνατο προς χάρη της Αθανασίας
Όπως τα φρούτα αποδεσμεύονται από τη φλούδα τους και αποκαλύπτεται το άρωμα και η γεύση….
Ομ, χαιρετίζω τον Δάσκαλο, την Ενέργεια, τον Ανώτερο Εαυτό μου
Που είναι ο Πυρήνας της Ύπαρξης, της Γνώσης, της Ευδαιμονίας
Που είναι Ελεύθερος, Ειρηνικός, Αιώνιος και Άπειρος….

GAYATRI MANTRA (ΚΑΓΙΑΤΡΙ ΜΑΝΤΡΑ)
ΤΟ ΘΕΜΕΛΙΟ ΜΑΝΤΡΑ ΤΗΣ YOGA

Om	Ομ
Bhur Bhuvah Swah	Μπουρ Μπουβαά σουαχά
(Om) tat savitur varenyam	(Ομ) τατ-σα-βερτού βαρένιαμ
Bhargo devasya dhimahi	Μπαρκό ντεβασιά ντιμα(χ)ί
Dhiyo yo nah prachodayat	Ντι γιό γιό να πρατσόνταγιά
(Om)	(Ομ)

Διαλογιζόμαστε πάνω στην Υπέρτατη Λάμψη
από τα Τρία Σύμπαντα (τριαδικότητα)
Ας φωτίσει και ας αφυπνίσει τη συνειδητότητά μας…..

ΜΑΝΤΡΑ ΑΠΟ KUNDALINI YOGA ΓΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΕΙΡΗΝΗ ΚΑΙ ΕΥΗΜΕΡΙΑ

Ap  Sahaee  Hoa	Απ Σαχάι Χόα
Suchay  Da	Σάτσε Ντα
Sucha  Doa	Σάτσα Ντόα
Har	Χαρ
Har	Χαρ
Har	Χαρ

Το Θεϊκό, το Άπειρο, το Όλο έχουν γίνει το καταφύγιο μου…. 
Η Αλήθεια είναι ο βοηθός μου…. Το Τέλειο δημιουργεί το Σύμπαν…..

POWER  KUNDALINI  MANTRA

RA, MA, DA, SA, SA, SAY, SO, HUNG

ΡΑ	Η Ενέργεια του Ήλιου
ΜΑ	Η Ενέργεια της Σελήνης
ΝΤΑ	Η Ενέργεια της Γης
ΣΑ	Η Συμπαντική Ενέργεια
ΣΑ	>>               >>
ΣΕΪ	Η ενσάρκωση του Σα(συμπαντική ενέργεια) σε προσωπικό επίπεδο
ΣΟ	Το προσωπικό αίσθημα που προξενείτε από την ένωση με το Σα(συμπαντική ενέργεια)
ΧΑΝΓΚ	Το Άπειρο με τη μορφή της αιώνιας αλήθειας και της αδιάκοπης δόνησης

Το συγκεκριμένο μάντραμ είναι μία συμπύκνωση πνευματικής θεραπευτικής ενέργειας που βοηθάει να χτίσουμε σωματική αντίσταση απέναντι στις ασθένειες και θεραπεύει πολλά από τα σωματικά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε. Λειτουργεί σαν ενεργειακό-ηλεκρικό τονωτικό και βάζει σε λειτουργία την κυκλοφορία της πράνας μέσα και έξω από το σώμα σε όλα του τα επίπεδα…. Όταν το ακούμε ή και τραγουδάμε μαζί τότε οι ασθένειες, οι πόνοι και οι θλίψεις της ζωής μας εξαφανίζονται και κερδίζουμε τη δυνατότητα να προχωρήσουμε μπροστά μέσα σε απόλυτη ευτυχία….. Δυναμώνει το ανοσοποιητικό με τρόπους που η ιατρική, κλασική ή εναλλακτική δεν θα μπορούσε ποτέ να επιτύχει. Ταυτόχρονα η δύναμη της αναπνοής γίνεται τόσο αρμονική, τόσο αγνή, τόσο συνειδητή που μαγνητίζει όλα τα θεραπευτικά στοιχεία που θα μπορούσε να μας προσφέρει οποιοδήποτε φάρμακο!!! 
Οι δυνάμεις του προς όφελός μας είναι απεριόριστες και μας προσφέρει υγεία, ειρήνη και ευημερία ακόμα και αν αυτά δεν είναι γραμμένα στα άστρα για μας!!!!!!!!!   

ΜΑΝΤΡΑ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ

«ΟΟμμΣιιιιΒααααΓιααααΒααααΣιιιι»
Βαθιά εισπνοή, εκπνοή και απαγγελία των συλλαβών αυτών σαν μία λέξη

Ομ	Το Όλο
Σι	Αρσενική πλευρά, Ημέρα, Ήλιος, Ηρεμία, Φως
Βα	Θηλυκή πλευρά, Νύχτα, Σελήνη, Ενέργεια, Σκοτάδι

«Όλον που είσαι Αρσενικό μέσα στο Θηλυκό και Θηλυκό μέσα στο Αρσενικό»

ΜΑΝΤΡΑ ΓΙΑ ΑΛΛΑΓΗ

Om Kah-lah	Ομ Καλά
Vee-deh Nah-mah-hah	Βίντε Ναμαχά

Ομ
Χαιρετίζω τον γνώστη του σωστού (ή κατάλληλου) χρόνου….

Οι αλλαγές σχετίζονται πάντα με την επιλογή του σωστού χρόνου…. the right timing…. Οι εμπειρίες μας, μας έχουν δείξει ότι υπάρχει ο σωστός χρόνος για οποιαδήποτε δραστηριότητά και πάλι υπάρχει και ο χρόνος ο όχι και τόσο κατάλληλος… Αυτό το μάντρα μας δίνει το ενορατικό χάρισμα για το πότε θα πρέπει να προχωράμε στην υλοποίηση των σχεδίων των αλλαγών που θέλουμε να επιτύχουμε στη ζωή μας.

ΜΑΝΤΡΑ ΓΙΑ ΕΥΤΥΧΙΑ

Om Guhm	Ομ Γκουμ
Guh-nuh-puh-tah-yay Nah-mah-hah	Γκαναπατάγιε Ναμαχά

Ομ 
Χαιρετίζω εκείνον που εξαλείφει όλα τα εμπόδια

Μην αφήνεται τα καθημερινά προβλήματα να σας χαλάνε τη διάθεση. Χρησιμοποιήστε αυτό το μάντρα για να αφυπνίσετε τη ελεύθερη ροή της συμπαντικής ενέργειας στη ζωή σας. Ευτυχία, Χαρά, Ενθουσιασμός!!!!!

Μη ξεχνάτε ότι όλα έχουν σαν πηγή τους την αγάπη. Αγαπάμε τον εαυτό μας, αγαπάμε όλα τα έμβια όντα και βρίσκουμε το Φως που κρύβουμε μέσα μας….
«Ας είναι όλα, τα Πάντα Ευτυχισμένα, Όλα τα Όντα Ειρηνικά, Ας είναι όλα τα Όντα Ευλογημένα»    
ΚΑΛΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ – HARI OM

http://www.en-gr.com/index.php/el/thriskia/dialogismoskaioramatismos/337-mandras

Ασκηση εύρεσης υποσυνείδητων σκουπιδιών

Οποτε βρείτε λίγο χρόνο κάντε την με όποια μέθοδο ΒΑΘΙΑΣ χαλάρωσηςχρησιμοποιείτε και πέστε μου αν σας αρέσει και την εγκρίνετε.
Εαν ναι, μπορείτε να την κάνετε όσες φορές θέλετε ώστε να βρείτε όσο το δυνατό περισσότερα υποσυνείδητα σκουπίδια.
Τα συναδέλφια της Σίλβα κάντε την στο Εργαστήριο.
Μπορείτε να την μαγνητοφωνήσετε, η εκφώνηση να γίνεται αργά και να αφήνετε κενό χρόνο αρκετών δευτερολέπτων ή και μερικών λεπτών για τις απαντήσεις, τους διαλόγους κλπ
Φροντίστε να μην σας ενοχλήσει κανείς κατά την διάρκεια της άσκησης - κλείστε όλα τα "κουδούνια".
Μην την παίρνετε πολύ στα σοβαρά (όπως μην παίρνετε πολύ στα σοβαρά και το οτιδήποτε άλλο φυσικά !! ), είναι ένα παιχνίδι με τον αγαπημένο σας εαυτό !

ΑΣΚΗΣΗ ΕΥΡΕΣΗΣ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΩΝ ΣΚΟΥΠΙΔΙΩΝ :

" ... Φαντάσου τον εαυτό σου μόνο σε ένα περίεργο σπίτι που φωτίζεται αμυδρά από μερικά λευκά κεριά, είναι νύχτα, ο αέρας έξω ουρλιάζει και χτυπάει με μανία τα παραθυρόφυλλα.
Κοίταξε γύρω σου ..., δες τι φοράς ..., ξαφνικά ακούς εναν θόρυβο στην πίσω πόρτα, κάποιος - κάτι είναι εκεί και προσπαθεί να μπει μέσα στο σπίτι.
Νιώθεις τον φόβο.
Βγαίνεις από την εξώπορτα στον σκοτεινό κήπο και κρύβεσαι πίσω από ένα δένδρο ...
Κοίταξε στην πίσω πόρτα, ποιός προσπαθεί να μπεί μέσα ?
Μπορεί να είναι μια γνωστή φιγούρα, κάποιος από το παρελθόν, ένα ζώο, ένας μυθικός ήρωας, ένα καρτούν, ενα φανταστικό πλάσμα, μια νεώτερη μορφή του εαυτού σου, το Εσώτερο Παιδί σου, οποιοσδήποτε ή το οτιδήποτε ...
Θύμισε στον εαυτό σου ότι αυτή η φιγούρα δεν μπορεί να σου κάνει κακό γιατί είσαι απολύτως ασφαλής και Θεϊκά προστατευμένος και πλησίασε την ...
Οταν η φιγούρα γυρίσει το κεφάλι της χαιρέτησε την ειρηνικά, με αγάπη και ρώτα την γιατί χτυπάει την πόρτα σου και ποιά χαρακτηριστικά του εαυτού σου αντιπροσωπεύει ...
Οταν ολοκληρώσετε τον διάλογο ευχαρίστησε την με ευγνωμοσύνη για την βοήθεια που σου πρόσφερε και ευλόγησε την θερμά με όλη σου την αγάπη ...
Σε ευχαριστεί και αυτή και σε ευλογεί με αγάπη ...
Δες μια Θεϊκή Ακτίνα Λευκού Φωτός από τον Ουρανό, από το κέντρο του Σύμπαντος να την Φωτίζει και αυτή να μετατρέπεται σε καθαρό Λευκό Φώς, σε καθαρή Ενέργεια και να ενώνεται με το Θείον ...
Μετά γεμάτος χαρά μπές πάλι στο σπίτι ...
Ρώτησε το αν αντιπροσωπεύει κάποιες ιδιότητες, επιθυμητές ή όχι ...
Αντιλαμβάνεσαι πως η ώρα έχει περάσει, η σκοτεινή νύχτα τελείωσε, αρχίζει μια υπέροχη καινούργια μέρα, από τα παράθυρα μπαίνουν χαρούμενες, παιχνιδιάρικες, ζεστές οι ακτίνες του Ηλιου.
Ευχαρίστησε το σπίτι για την φιλοξενία και την βοήθεια που σου πρόσφερε και ευλόγησε το με αγάπη και ευγνωμοσύνη ...
Νιώθεις ότι τα συναισθήματα είναι αμοιβαία.
Βγαίνεις έξω από το σπίτι και από τον κήπο ...
Υπάρχει ένα πανέμορφο, άνετο, λουλουδιασμένο μονοπάτι κάτω από μεγάλα, δυνατά καταπράσινα δένδρα.
Δίπλα από το μονοπάτι κυλάει ένα ποταμάκι με πεντακάθαρα νερά που σιγοτραγουδάνε παρέα με τα πουλιά ...
Ολη η φύση γιορτάζει και δοξάζει το Θεϊκό Μεγαλείο !
Προχωράς στο μονοπάτι προς την πηγή των νερών απολαμβάνοντας την βόλτα ...
Πιό βαθιά στο μαγευτικό δάσος συναντάς έναν καταρράκτη ...
Είσαι τελείως μόνος και απολύτως ασφαλής, βγάλε τα ρούχα σου και μπές κάτω από το πεντακάθαρο, εξαγνιστικό, ιερό νερό του ...
Αφησε το να ξεπλύνει κάθε ίχνος αρνητικότητας που τυχόν έχει απομείνει ...
Μόλις νιώσεις καθαρός και έτοιμος βγές από τον καταρράκτη, ευχαρίστησε τον και ευλόγησε τον ...
Ολοκλήρωσε την τεχνική χαλάρωσης σου σύμφωνα με τους κανόνες της, πάρε μερικές βαθιές αναπνοές, κούνα ελαφρά τα χέρια και τα πόδια σου, άνοιξε αργά τα μάτια σου, τεντώσου αργά, χαλαρά και σημείωσε ή μαγνητοφώνησε όλα όσα αιθάνθηκες και όλα όσα συνέβησαν κατά την διάρκεια της άσκησης ..."

Προτείνω θερμά όποτε χαλαρώνετε να χρησιμοποιείτε κάποια τεχνική ενεργειακής αυτοπροστασίας.
Οι περισσότερες Μεθοδολογίες χρησιμοποιούν το Λευκό Φως ( οραματιζόμαστε τον εαυτό μας μέσα σε μια σφαίρα Λευκού Φωτός ), αλλά προσωπικά προτιμώ το Λευκογάλαζο της Μεθόδου Σίλβα γιατί είναι πιό χαλαρωτικό.
Οραματίζομαι μια Θεϊκή Γαλάζια Ακτίνα ( διαμέτρου 5 μέτρων ) από το Κέντρο του Σύμπαντος, να με φωτίζει και να καθαρίζει κάθε αρνητικότητα.
Κάθε κύτταρο του σώματος μου γεμίζει από αυτό το ανοικτόχρωμο Γαλάζιο Φως που είναι απαλό, λαμπερό, ακτινοβόλο, κάθε κύτταρο μου λάμπει και το ακτινοβολεί μαζί με τις Θεϊκές Ιδιότητες Του :
Αγάπη, Χαρά, Δύναμη, Γαλήνη.
Ακόμη προτείνω να χρησιμοποιείτε στην αρχή και στο τέλος της κάθε άσκησης, διαλογισμού κλπ κάποια δικλείδα ασφαλείας, π.χ :
"Αυτό η κάτι ακόμα καλύτερο να γίνει για το μεγαλύτερο Καλό το δικό μου και των πάντων, πάντα και μόνο με την Θεϊκή Προστασία"
"Με αβλάβεια των πάντων και κοσμική αρμονία"
( Προέρχεται από το Σύστημα Μορφογένεσις.)
"Με τον Ανώτατο και Καλύτερο Τρόπο"
( Προέρχεται από την Μέθοδο Θήτα.)
Προσωπικά χρησιμοποιώ και τις τρείς δηλώσεις και τελειώνω την άσκηση ευχαριστώντας το Θείον με Ευνωμοσύνη.

Σας ευχαριστώ θερμά και σας εύχομαι καλή Κάθαρση με αγάπη και χαρά !

http://www.en-gr.com/index.php/el/thriskia/dialogismoskaioramatismos/544-visualization-relaxation