Πώς να χρησιμοποιήσετε τα βότανα για να θεραπεύσετε τα 7 Τσάκρα σας

Ήδη από το 2500 π.Χ., οι άνθρωποι γνώριζαν ότι τα φυτά διαθέτουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Οι ιδιότητες αυτές καθώς και η ικανότητά τους να μας συνδέουν με τη φύση έχουν καταγραφεί κατά τη διάρκεια της ιστορίας. Πολλά αρχαία κείμενα ή Βέδες από την Ινδία αναφέρουν επίσης τον τρόπο που τα φυτά μπορούν να θεραπεύσουν τα 7 Τσάκρα του ανθρώπινου σώματος.
Τα φυτά έχουν μια συχνότητα δονήσεων που είναι σε αρμονία με το σώμα και την ψυχή μας. Αυτές οι ιδιότητες των φυτών μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση, θεραπεία και ενεργοποίηση των 7 βασικών Τσάκρα μέσω της αλληλεπίδρασης με το ενεργειακό μας σύστημα, την απομάκρυνση τοξικών ουσιών, την ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος και τη ρύθμιση της ροής του οξυγόνου.

Πρώτο Τσάκρα – Ρίζα

Το Τσάκρα αυτό βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης και μας συνδέει με τη γη. Από εκεί λαμβάνουμε όλα τα ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά και είναι το σημείο από όπου απελευθερώνονται οι τοξίνες του σώματος. Το Τσάκρα Ρίζας δεν αποτελεί μόνο έναν φυσικό δεσμό, αποτελεί επίσης τον δεσμό που μας κρατά στο παρόν.

Μια ανισορροπία στο Τσάκρα Ρίζας μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στα πέλματα, τα πόδια, το ορθό, τον κόκκυγα, το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως επίσης και να προκαλέσει κατάθλιψη και αυτοάνοσα προβλήματα. Το τσάι από ρίζες πικραλίδας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία της κατάθλιψης, της χολής ή της υπέρτασης. Προσθέστε στη διατροφή σας ρίζες, όπως καρότα, πατάτες, παστινάκες, ραπανάκια, κρεμμύδια και σκόρδο προκειμένου να καταπραΰνετε το Τσάκρα σας.

Δεύτερο Τσάκρα – Ιερό

Το ιερό Τσάκρα βρίσκεται κάτω από τον αφαλό, ανάμεσα στις ωοθήκες για τις γυναίκες και κοντά στον προστάτη για τους άντρες. Η κύρια ιδιότητα αυτού του Τσάκρα είναι η δημιουργικότητα, η προσοχή και η σεξουαλικότητα. Όταν είναι μπλοκαρισμένο, μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές διαταραχές, προβλήματα της ουροδόχου κύστης, διαταραχές στην αναπαραγωγή, περιστασιακούς πονοκεφάλους, πυρετό και άλλες συναισθηματικές διαταραχές.

Η καλέντουλα, η οποία είναι ένα βότανο εξαιρετικά εύκολο να καλλιεργηθεί, ενισχύει τη δημιουργικότητα σε όλους τους τομείς της ζωής. Ένα άλλο ιδιαίτερα ωφέλιμο βότανο για το ιερό Τσάκρα είναι η γαρδένια ή «το βότανο της ευτυχίας», όπως έχει ονομαστεί. Οι ρίζες γαρδένιας μπορούν να προστεθούν σε αιθέρια έλαια και να χρησιμοποιηθούν με πολλούς τρόπους, ενώ τα άνθη της είναι πολύ χαλαρωτικά.

Το σανδαλόξυλο είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά στη θεραπεία πολλών ειδών μολύνσεων, διότι ενισχύει την ανάπτυξη καινούριων κυττάρων. Μπορείτε να απλώσετε σανδαλόξυλο στο σώμα σας πριν κάνετε ντους ή μπορείτε να φτιάξετε ένα όμορφο άρωμα για το σπίτι σας. Άλλα ωφέλιμα βότανα και μπαχαρικά είναι ο κόλιανδρος, ο μάραθος, η γλυκόριζα, η κανέλα, η βανίλια, το χαρούπι, η γλυκιά πάπρικα, το σουσάμι και οι σπόροι κυμίνου.

Τρίτο Τσάκρα – Ηλιακό Πλέγμα

Το Τσάκρα αυτό αποτελεί το κέντρο εξουσίας των συναισθημάτων και του θετικού αυτοελέγχου. Αν αυτό το Τσάκρα μπλοκάρει, συνήθως έχουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Εκτός από τη συναισθηματική ένταση του άγχους και της κατάθλιψης, μπορεί να οδηγήσει σε μια πληθώρα σωματικών προβλημάτων, όπως κακή πέψη, έλκος, διαβήτη, προβλήματα με το συκώτι ή τα νεφρά, ανορεξία, βουλιμία, ακόμη και όγκους στο έντερο.

Η λεβάντα, το περγαμόντο ή το δεντρολίβανο είναι κατάλληλα για το ξεμπλοκάρισμα της ροής της ενέργειας του συγκεκριμένου Τσάκρα. Το περγαμόντο είναι ευεργετικό για το πεπτικό σύστημα διότι επιταχύνει τη διαδικασία της πέψης με αποτέλεσμα να προκαλείται λιγότερη πίεση στον εντερικό σωλήνα.

Στην περιοχή της Μεσογείου, οι άνθρωποι θεωρούν το δεντρολίβανο σημαντικό βότανο για το πεπτικό σύστημα. Είναι εύκολο να προσθέσετε τα φύλλα του σε πολλά πιάτα ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έλαιο δενδρολίβανου για να μαγειρέψετε. Η αλθαία χαλαρώνει πολύ το τρίτο Τσάκρα και μειώνει ελαφρώς την προσπάθειά μας να ελέγχουμε τη ζωή. Άλλα χρήσιμα βότανα και μπαχαρικά για την εξισορρόπηση του Τσάκρα του ηλιακού πλέγματος είναι ο γλυκάνισος, το σέλινο, η κανέλα, το κρίνο της κοιλάδας, το τζίντζερ, η μέντα, ο δυόσμος, το μελισσόχορτο, η κουρκούμη, το κύμινο και ο μάραθος.

Τέταρτο Τσάκρα – Καρδιά

Το Τσάκρα της καρδιάς είναι το κέντρο της αγάπης, της συμπόνιας και της συγχώρεσης στο ενεργειακό σύστημα του σώματός μας. Όταν αυτό το Τσάκρα είναι μπλοκαρισμένο, έχουμε την τάση να νιώθουμε αποκομμένοι και δυσκολευόμαστε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους. Σε φυσικό επίπεδο η κακή κυκλοφορία είναι κάτι συνηθισμένο, σε συναισθηματικό επίπεδο μας λείπει η κατανόηση και σε πνευματικό επίπεδο μας λείπει η αφοσίωση. Το ζήτημα του έρωτα, της θλίψης, του μίσους, του θυμού, της ζήλιας, το φόβου της προδοσίας, της μοναξιάς καθώς και η δυνατότητα να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους έχουν επίκεντρό τους το τέταρτο Τσάκρα.

Ο κράταιγος σε τσάι ή βάμμα θα αυξήσει την εμπιστοσύνη σας για τη ζωή και θα σας ενθαρρύνει να νιώθετε ασφαλείς ακολουθώντας την καρδιά σας. Επίσης, ενισχύει φυσικά την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πιπέρι καγιέν, γιασεμί, λεβάντα, μαντζουράνα, τριαντάφυλλο, βασιλικό, φασκόμηλο, θυμάρι, κόλιανδρο και μαϊντανό για να έχετε υγιή καρδιά.

Πέμπτο Τσάκρα – Λαιμός

Το Τσάκρα του λαιμού είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνο για την αυτοέκφραση και την επικοινωνία. Ένα μη ισορροπημένο Τσάκρα λαιμού μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα του θυρεοειδούς και λαρυγγίτιδα σε σωματικό επίπεδο, συνεξάρτηση σε συναισθηματικό επίπεδο, ασαφείς σκέψεις σε νοητικό επίπεδο και ανασφάλεια σε πνευματικό επίπεδο. Μπορεί επίσης να είναι υπεύθυνο για την ύπαρξη νευρικότητας, φόβου και άγχους.

Τα άνθη του κόκκινου τριφυλλιού βοηθούν στην ελεύθερη ροή της επικοινωνίας και έκφρασης. Μια έρευνα που διεξήχθη από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, έδειξε ότι το μελισσόχορτο μπορεί να θεραπεύσει διάφορες ασθένειες συμπεριλαμβανομένων των παθήσεων του θυρεοειδούς. Το έλαιο ευκαλύπτου είναι ένα άλλο ευεργετικό έλαιο που βοηθά στην αποσυμφόρηση. Άλλα βότανα και μπαχαρικά που μπορούν να βοηθήσουν το Τσάκρα του λαιμού είναι το τουσιλάγκο, η μέντα, το φασκόμηλο, το αλάτι και το λεμονόχορτο.

Έκτο Τσάκρα – Τρίτο Μάτι

Το έκτο Τσάκρα ή «τρίτο μάτι» σχετίζεται με τη διαίσθηση και την επίφυση. Όταν αυτό το Τσάκρα μπλοκαριστεί, συνήθως υστερούμε σε φαντασία και διαίσθηση με αποτέλεσμα την λήψη λανθασμένων αποφάσεων και την αυταπάτη. Επίσης, μπορεί να υπάρχουν εκδηλώσεις όπως προβλήματα στα μάτια και τα αυτιά, πονοκέφαλοι, ημικρανίες, αϋπνία ή ακόμα και εφιάλτες.

Η μέντα, το γιασεμί και η ευφρασία είναι βότανα που χρησιμοποιούνται για να ξεμπλοκάρει το έκτο Τσάκρα. Η ευφρασία βοηθά να δούμε τόσο τις φωτεινές όσο και τις σκοτεινές πλευρές ως μέρος του όλου και χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία των προβλημάτων των ματιών. Η μέντα είναι χρήσιμη στη θεραπεία της κατάθλιψης, των ημικρανιών και της απώλειας μνήμης. Επίσης, αυξάνει την σύνδεση ανάμεσα στο μυαλό και το σώμα. Άλλα βότανα και μπαχαρικά που μπορούν να ενεργοποιήσουν και να θεραπεύσουν τυχόν ανισορροπίες στο έκτο Τσάκρα είναι η άρκευθος, η αρτεμισία, η παπαρούνα, το δεντρολίβανο, η λεβάντα και οι σπόροι παπαρούνας.

Έβδομο Τσάκρα – Κορυφή του κεφαλιού

Αυτό το Τσάκρα μας συνδέει με την καθολική θεϊκή ενέργεια. Σχετίζεται με τη σοφία, τη φώτιση και την υπερβατικότητα. Όταν αυτό το Τσάκρα μπλοκάρει ή κλείσει νιώθουμε πνευματικά αποσυνδεδεμένοι. Σε σωματικό επίπεδο, μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, διαταραχές του νευρικού συστήματος, ημικρανίες, αμνησία, Σύνδρομο Ελλειμματικής Προσοχής, δυσλεξία και στις πλέον ακραίες περιπτώσεις σε γνωστικές ψευδαισθήσεις και ψυχικές ασθένειες.


Τα λουλούδια λεβάντας και ο λωτός είναι γνωστό ότι ανοίγουν το έβδομο Τσάκρα. Η λεβάντα σας συντονίζει με τη θεϊκή σοφία σε καθημερινή βάση και ενισχύει τον διαλογισμό. Τα φύλλα και οι μίσχοι του λωτού χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιαπωνική και την κινεζική κουζίνα, αφού κάθε μέρος του λωτού έχει διαφορετικά οφέλη.


*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα http://therapeftis.blogspot.gr/ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. 

http://therapeftis.blogspot.gr/2016/06/7.html

Πως καθαρίζω και ενεργοποιώ τους κρυστάλλους !!!

Διαδικασίες καθαρισμού και ενεργοποίηση λίθων αναλυτικά . Την πρόθεση το πως θα ζητήσετε αυτό που μπορεί να σας δώσει ο λίθος, ο καθένας το λέει με τον δικό του τρόπο, ανάλογα πως νιώθει και εκφράζεται και φυσικά πρέπει να ταιριάζει με τις ιδιότητες του κάθε λίθου.

Το να φορτίσετε ένα κρύσταλλο περιλαμβάνει την έννοια της επικοινωνίας μέσο της επαφής .

Η σχέση σας με τους κρυστάλλους θα πρέπει να είναι μια σχέση σεβασμού και αγάπης .

Οι κρύσταλλοι έχουν δύναμη και ενέργειες γιατί είναι ζωντανά όντα και παρόλο που πιστεύουμε ότι τους επιλέγουμε η αλήθεια είναι, ότι αυτοί μας διαλέγουν γιατί νιώθουν τις ελλείψεις μας .

Πριν προχωρήσετε στην φόρτιση του κρυστάλλου θα πρέπει να καθαρίσετε κάθε μνήμη , εντολή η αρνητική ενέργεια που έχει μέχρι να φτάσει σε εσάς . Ο καθαρισμός η ακύρωση εντολών και μνήμες που μπορεί να έχει γίνετε με πολλούς τρόπους αλλά σε κάθε περίπτωση πάντα με ρητή εντολή . Είτε σε Οργονίτη είτε σε θάλασσα η πάνω σε χοντρό αλάτι για εννέα ώρες θα πείτε στον κρύσταλλο το εξής :

( Σε αφήνω εδώ για να καθαρίσεις από οτιδήποτε αρνητικό να διώξεις μνήμες και να ακυρώσεις τυχών εντολές που σου έχουν δώσει για να είσαι καθαρός και να μου δώσεις αυτό που έχω ανάγκη. )

Μετά από τον ολοκληρωτικό καθαρισμό είναι έτοιμος για ενεργοποίηση . Τον κρύσταλλο τον φορτίζουμε ανάλογα με τις ιδιότητες που έχει . ( Έχουμε αναρτήσει στο σάιτ δυνάμεις και ιδιότητες λίθων δείτε το άρθρο ΕΔΩ... )

Προσεγγίστε τον λοιπόν προσπαθώντας να νιώσετε την οντότητα του κρυστάλλου ζωντανή εκείνη την στιγμή μέσα στο χέρι σας.

Διαλέξτε μια ημέρα για να φορτίστε τον κρύσταλλο σας κοντά στην πανσέληνο .

Ανάψτε ένα μελισσοκέρι και κάψτε πάνω σε καρβουνάκι μαστίχα .

Καθίστε όσο πιο ήρεμα μπορείτε, εισπνέοντας από την μύτη και εμπνέοντας από το στόμα αργά και κρατήστε τον κρύσταλλο στο δεξί σας χέρι και το αριστερό με ανοιχτή την παλάμη προς τον ουρανό μπροστά στο κερί και στο καρβουνάκι με την μαστίχα που καίει . Όχι πολύ κοντά για να μπορείτε να αναπνέετε όπως πρέπει . Κλείστε τα μάτια και πάρτε μερικές βαθιές ανάσες.

Νιώστε την δύναμη της επιθυμία σας να έρχεται από το κέντρο της αριστερής παλάμης και να κυλλά μέσα από το δεξί σας χέρι σας και να φορτίζει με την επιθυμία σας ενεργειακά τον κρύσταλλο, όσο πιο ήρεμοι είστε τόσο πιο δυνατά έχετε δώσει τις πληροφορίες που θέλετε στον κρύσταλλο. Όταν νιώσετε ότι είστε απόλυτα συγκεντρωμένοι σε αυτό που κάνετε τότε επαναλάβετε την επιθυμία σας μιλώντας τότε στον κρύσταλλο . Τότε το ορυκτό φυλαχτό σας είναι έτοιμο . Οι κρύσταλλοι όταν τους έχουμε ενεργοποιήσει σαν Φυλαχτά και τους φοράμε μας προστατεύουν από αρνητικές ενέργειες και θέλουν καθαρισμό για να συνεχίσουν να μας δίνουν τις ευεργετικές τους ιδιότητες . Αυτό συμβαίνει όταν αλλάζουν χρώμα, δεν είναι λαμπεροί η δεν νιώθουμε εμείς όπως πριν μαζί τους . Τότε τους καθαρίζουμε πάνω σε χοντρό αλάτι για εννέα ώρες με ρητή εντολή.
Τον βάζουμε πάνω στο αλάτι και λεμέ :
( Σε αφήνω εδώ για να διώξεις ότι αρνητικό πήρες από μένα για να με προστατεύσεις και να μπορέσεις πάλι καθαρός να εκπληρώσεις τις επιθυμίες μου )

Πάντα κάνουμε τη διαδικασία σε ένα φυλαχτό και μετά σε άλλο αν τυχών θέλουμε να καθαρίσουμε παραπάνω από ένα . Οι κρύσταλλοι δουλεύουν καλύτερα όταν εμείς έχουμε κατανοήσει τα κέντρα της ψυχής και πως πρέπει να λειτουργούμε ενώνοντας ψυχή , σώμα και νου με απόλυτη ισορροπία ενεργοποιώντας τα τσάρκα με ειδικές συμπεριφορές για το καλό το δικό μας και την εξέλιξη της ψυχής μας συνδεδεμένη ταυτόχρονα με σεβασμό και αγάπη για όλα τα πλάσματα της γης .

ΜΑΡΩ

http://master-lista.blogspot.gr/2016/05/blog-post_55.html

Tα τσάκρα και οι συσχετισμοί τους με τις ασθένειες

Τα τσάκρα ή αλλιώς ενεργειακά κέντρα συνδέονται με τα όργανα του σώματός μας και λειτουργούν σε άμεση σχέση με αυτά. Έτσι οι ασθένειες που παρουσιάζονται στο σώμα προέρχονται από μια διαταραχή στην ενέργεια των κέντρων αυτών. Ας δούμε πώς συμβαίνει αυτό.

ΤΟ ΑΙΘΕΡΙΚΟ σώμα αποκαλύπτει την ενεργειακή κατάσταση του φυσικού σώματος. Οι αλλαγές της ενέργειας διαδραματίζονται πρώτα στο αιθερικό σώμα και μετά αποτυπώνονται στο φυσικό, κυτταρικό επίπεδο. Τα τσάκρα λαμβάνουν ανεπαίσθητες ενέργειες του σώματος (αιθερικές) και τις μετατρέπουν σε ενδοκρινικά σήματα (ορμονικά). Το αποτέλεσμα είναι να επηρεάζεται ολόκληρο το φυσικό σώμα, καθώς τα τσάκρα στέλνουν ενέργεια στα αντίστοιχα όργανα του σώματος.

Τα τσάκρα, οι αδένες και τα αντίστοιχα όργανα βρίσκονται σε τέλεια ευθυγράμμιση, γιατί όλα λειτουργούν στην ίδια συχνότητα. Για παράδειγμα, ο λαιμός (όργανο), ο θυροειδής (αδένας) και το πέμπτο τσάκρα είναι όλα ευθυγραμμισμένα. Παρακάτω, περιγράφουμε τα τσάκρα και τις σχέσεις τους με τις ασθένειες, ξεκινώντας από την κορυφή του κεφαλιού και καταλήγοντας στο ριζικό τσάκρα.

Έβδομο τσάκρα

Εδώ φιλοξενείται ο εγκεφαλικός φλοιός και η επίφυση, καθώς και η ψυχική μας αντίληψη και η ικανότητά μας να καταπιανόμαστε με βαθύτερες εσωτερικές αναζητήσεις. Όταν το τσάκρα αυτό είναι ανοιχτό επιτυγχάνεται το νόημα της ζωής και μια ανώτερη συνειδησιακή κατάσταση. Όταν είναι κλειστό παρουσιάζει παρόμοια εικόνα με τις ψυχώσεις, όπου το μυαλό είναι αποξενωμένο από τον ανώτερο, πνευματικό εαυτό.

Έκτο τσάκρα

O προμήκης μυελός, τα μάτια, τα αυτιά, η μύτη και τα ιγμόρεια περιλαμβάνονται στο τσάκρα αυτό, όπως και η υπόφυση (μυξαδένας) και η επίφυση. Εδώ βρίσκεται η ενόραση και η διαίσθηση. Οι ικανότητες αυτές αναπτύσσονται μέσω του διαλογισμού και της ενδοσκόπησης.

Πέμπτο τσάκρα

Το τσάκρα αυτό σχετίζεται με το στόμα, τις φωνητικές χορδές, την τραχεία, το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα και το δέκατο κρανιακό νεύρο (βαγιού, που στα σανσκριτικά σημαίνει αέρας), τον θυρεοειδή και τους παραθυρεοειδείς αδένες. Επίσης κυβερνά το γενικό μεταβολισμό και το μεταβολισμό του ασβεστίου. Οι σκελετικές δραστηριότητες, η ελεύθερη βούληση, η ομιλία και το τραγούδι ανήκουν σε αυτό το τσάκρα, το ίδιο και η ικανότητα της διαισθητικής ακοής (διακοή).

Τέταρτο τσάκρα

Το τσάκρα αυτό παρέχει με ενέργεια την καρδιά, τους πνεύμονες, το στήθος, τα βρογχικά και το κυκλοφορικό σύστημα. Το μπλοκάρισμα της ενέργειας σε αυτό το τσάκρα οδηγεί σε εγκεφαλικό, στεφανιαία νόσο, έμφραγμα και άσθμα. Εδώ ανήκουν η αγάπη άνευ όρων, η αγάπη προς τον εαυτό μας και η ικανότητα να εκφράσουμε την αγάπη μας.

Τα στοιχεία του αέρα, της γης, της φωτιάς και του νερού αντιπροσωπεύονται από κάθε τσάκρα. Το στοιχείο του αέρα ανήκει στο τσάκρα της καρδιάς, καθώς βρίσκεται ανάμεσα στη γη και τον ουρανό, ανάμεσα στα ανώτερα και κατώτερα τσάκρα. Η γη αντιστοιχεί στο ριζικό, πρώτο τσάκρα που βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης και αντιπροσωπεύει την επαφή μας με τη γη. Η φωτιά αντιστοιχεί στο τρίτο τσάκρα, το λεγόμενο ηλιακό πλέγμα, το οποίο αποτελεί το κέντρο δύναμης ενός ατόμου. Το νερό ανήκει στο δεύτερο τσάκρα και στις ρευστές σχέσεις μας με τους άλλους.

Το τέταρτο τσάκρα φιλοξενεί επίσης το θύμο αδένα, ο οποίος κυβερνά το ανοσοποιητικό σύστημα και ατροφεί (συρρικνώνεται) με τη μοναξιά και την κατάθλιψη. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα το μπλοκάρισμα της ενέργειας του τσάκρα της καρδιάς και της λειτουργίας των αδένων. Οι ανεπαίσθητες ενέργειες, τα συναισθήματα, το ανοσοποιητικό σύστημα και το στοιχείο του αέρα που σχετίζονται με το τσάκρα αυτό είναι άκρως απαραίτητα για τη ζωή. Ο θύμος αδένας πιστεύεται ότι ελέγχει την παραγωγή κυττάρων T, παράγοντας μια ορμόνη που μάχεται τις μολύνσεις.

Υπάρχει όμως και ένας ανοσοποιητικός παράγοντας που μπορεί να αποτρέψει τη στεφανιαία νόσο, παρά τις γνωστές αιτίες που την προκαλούν, δηλαδή υψηλή χοληστερίνη, κάπνισμα και υπερένταση. Η υπολειτουργία των οργάνων, συμπτώματα όπως ο διαβήτης, η δυσλειτουργία των ωοθηκών και των επινεφριδίων είναι αποτελέσματα απώλειας ενέργειας και ατροφίας των αδένων αυτών.

Τέταρτο τσάκρα και κατάθλιψη

Η κατάθλιψη και το αίσθημα της λύπης έχουν σαν αποτέλεσμα την υπολειτουργία του ανοσολογικού μηχανισμού, ενώ αυξάνουν τον κίνδυνο δημιουργίας καρκίνου σε επιρρεπείς στην ασθένεια οργανισμούς. Το σώμα, καθώς το ανοσοποιητικό του σύστημα λειτουργεί στα πιο χαμηλά του επίπεδα, αδυνατεί να εντοπίσει την εισβολή καρκινικών κυττάρων. Τα κύτταρα T και τα λεμφοκύτταρα (τα μαχητικά κύτταρα T) καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα μέσω της περιπόλου που πραγματοποιείται από τον ανοσολογικό μηχανισμό του οργανισμού. Ο μηχανισμός αυτός μπορεί να εντοπίσει τα μικρόβια, του ιούς και τα καρκινικά κύτταρα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα λεμφοκύτταρα, για έναν άγνωστο λόγο, παράγουν αντισώματα κατά των κυτταρικών πρωτεϊνών, των οργάνων και του DNA, λειτουργούν δηλαδή ενάντια στον οργανισμό. Παρόμοιο μηχανισμό, όπου το ανοσοποιητικό σύστημα στρέφεται ενάντια στον ίδιο τον οργανισμό, συναντάμε στις ασθένειες της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, στη σκλήρωση κατά πλάκας, στη βαριά μυασθένεια, στο λύκο, στη θυροειδίτιδα, στη δυσλειτουργία των επινεφριδίων και στο πρώιμο στάδιο του διαβήτη.

Το μπλοκάρισμα λοιπόν της ενέργειας στο θύμο αδένα και στην καρδιά μπορεί να προκαλέσει την επίθεση του ανοσολογικού μηχανισμού στον ίδιο τον οργανισμό. Για παράδειγμα, η βαριά μυασθένεια προσβάλλει τις νευρομυικές διακλαδώσεις και είναι βαθιά συνδεδεμένη με τη χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η καταστολή της δραστηριότητας των μαχητικών κυττάρων T προστατεύει το σώμα από την επίθεση προς τον εαυτό του. O ιός του AIDS φαίνεται ότι συνδέεται με αυτού του είδους τη δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, η οποία λαμβάνει χώρα στο δεύτερο και τέταρτο τσάκρα.

Τρίτο τσάκρα

Σχετίζεται με τα επινεφρίδια και το ηλιακό πλέγμα και επηρεάζει το στομάχι, το πάγκρεας, το συκώτι, τη χοληδόχο κύστη και τη σπλήνα. Tο τσάκρα αυτό έχει να κάνει με την προσωπική μας δύναμη, τον έλεγχο που έχουμε πάνω στη ζωή μας και τις σχέσεις μας με τους άλλους. Όταν είναι μπλοκαρισμένο έχουμε την τάση να βλέπουμε τον εαυτό μας σαν θύμα.

Η ικανότητα να βλέπουμε τον κόσμο σαν ένα φιλικό κι ευχάριστο μέρος και όχι σαν μια απειλή αποτελεί πηγή δύναμης και αισιοδοξίας. Η κακομεταχείριση και ο θυμός, καθώς και η σύγκρουση ανάμεσα στην κυριαρχία και την καταστολή επηρεάζουν το τσάκρα αυτό. Έτσι το άτομο μπορεί να παρουσιάσει μια τυραννική ή παθητική συμπεριφορά.

Για παράδειγμα, το έλκος συχνά εμφανίζεται σε ανθρώπους που παρουσιάζουν μια κυριαρχική συμπεριφορά, ενώ έχουν μια υποχωρητική, εξαρτημένη εσωτερική ζωή. Το έλκος έχει σχέση και με το πρώτο τσάκρα. Παρόμοια, ο διαβήτης σχετίζεται και με το τέταρτο, αλλά και με το τρίτο τσάκρα, καθώς έχει να κάνει με την απώλεια προσωπικής δύναμης και τη νοσταλγία του παρελθόντος.

Πολλές ασθένειες που προκαλούνται από τη διαταραχή της ενέργειας στα τσάκρα είναι τα αποτελέσματα πεποιθήσεων που είχαν αποκτηθεί σε νεαρή ηλικία και εξακολουθούν να υπονομεύουν την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση του ατόμου. Τις περισσότερες φορές, οι πεποιθήσεις αυτές, βρίσκονται στο υποσυνείδητο του ατόμου και “παίζονται” ξανά και ξανά στο μυαλό του σαν παλιά ταινία.

Δεύτερο τσάκρα

Οι γενητικοί αδένες (όρχις ή ωοθήκη), η σπλήνα, το λεπτό και το μεγάλο έντερο και το ιερό οστό ανήκουν στο δεύτερο τσάκρα. Οι ασθένειες που σχετίζονται με το τσάκρα αυτό περιλαμβάνουν προβλήματα με τον τράχηλο και τη μήτρα, την κολίτιδα, τον προστάτη, τον καρκίνο της κύστης, προβλήματα με την απορρόφηση της τροφής και πόνους στη μέση. Εδώ εδρεύει η σεξουλικότητα του ατόμου, ενώ πιστεύεται ότι η ενέργεια μεταφέρεται στο σώμα μέσω της σπλήνας. Η σεξουαλική ενέργεια αποτελεί έκφραση μυστικιστικών εμπειριών.

Πρώτο τσάκρα

Το ριζικό τσάκρα συμβολίζει τη σύνδεση μας με τη γη και το αίσθημα της επιβίωσης. Αν το τσάκρα αυτό είναι υπερδραστήριο σχηματίζονται παρανοϊκές ιδέες στο άτομο, ενώ αν είναι μπλοκαρισμένο παρατηρείται μείωση της θέλησης για τη ζωή. Τα όργανα που σχετίζονται με το τσάκρα αυτό είναι το ορθό έντερο, ο πρωκτός και η ουρήθρα.

Τα δυο κατώτερα τσάκρα (το πρώτο και το δεύτερο) σχετίζονται με την κατακράτηση παλιού, “άχρηστου” υλικού και την τυχόν δυσκολία να αφήσουμε πίσω το παρελθόν. Η ρίζα αποτελεί το καύσιμο υλικό για τον κάμινο της γέννησης και οπλίζει το άτομο με δημιουργική ενέργεια. Η ενέργεια κατευθύνεται προς τα πάνω, στο τσάκρα του λαιμού με τη μορφή εκφραστικής δύναμης και στο τσάκρα της κεφαλής με τη μορφή συνειδητότητας. Στην πορεία της προς την κορυφή φιλτράρεται από το τσάκρα της καρδιάς, μέσα από την αγάπη και τη συμπόνια.

Η ασθένεια

Η ασθένεια είναι το τελικό παράγωγο της διάσπασης ανάμεσα στην ψυχή (ανώτερος εαυτός) και την προσωπικότητα. Η διάσπαση αυτή αποτελεί σημαντικότερο γεγονός ακόμη και από την ίδια την ασθένεια. Αν αποκατασταθεί η σχέση αυτή, τότε αποκαθίσταται και η υγεία.

Ο φόβος και η αρνητικότητα διασπάνε το δεσμό ανάμεσα στα ζευγάρια σώμα/προσωπικότητα και ψυχή/ανώτερος εαυτός. Ο φόβος έχει μια διασπαστική επίδραση πάνω στο μαγνητικό, μοριακό, φυσικό σώμα και το απομονώνει από το άκρως απαραίτητο, καθοδηγητικό του ανώτερο εαυτό. Ο διαχωρισμός αυτός αφήνει το σώμα εκτεθειμένο σε εισβολές μικροβίων.

Η αιτία της ασθένειας βρίσκεται στην προσωπικότητα, ενώ η προδιάθεση για τον τύπο της ασθένειας εδρεύει στο μίασμα, το οποίο βρίσκεται στο DNA του ατόμου. Το μίασμα είναι η εν δυνάμει ασθένεια, η οποία είναι προκαθορισμένη από το ιστορικό της υγείας των προγόνων του ατόμου.

Η θεραπεία

Η θεραπεία του ατόμου επιτυγχάνεται με τη θεώρηση του ατόμου σαν ολότητα. Δεν περιορίζεται ούτε στο φυσικό ούτε στο νοητικό του επίπεδο. Το άτομο δεν έχει προσπέλαση στα συναισθήματα που είναι παγιδευμένα στο ασυνείδητο. Το φυσικό σώμα όμως έχει άμεση σύνδεση με το ασυνείδητο και γι? αυτό δημιουργεί τις ασθένειες, “υλοποιώντας” τη σύγκρουση που παρατηρείται στο ασυνείδητό του.

Η διπλή φύση της ενέργειας/ύλης φαίνεται να είναι μια από τις βασικές ιδέες της μοριακής φυσικής του Aϊνστάιν, ενώ θα μπορούσε να εξηγήσει και τη σχέση του αιθερικού με το φυσικό σώμα. Στην πραγματικότητα, αν η ύλη και η ενέργεια ταυτίζονται, τότε το ασυνείδητο και το μοριακό σώμα είναι στενά συνδεδμένα μεταξύ τους, ενώ παράλληλα αποτελούν κομμάτι της όλης ύπαρξης. Η υγεία λοιπόν έχει άμεση σχέση με την αρμονική σχέση ανάμεσα στο σώμα, το μυαλό και το πνεύμα.

http://www.psixologikosfaros.gr/article_det.asp?artid=2455

5 Key Actions To Take In Upward Bow or Wheel Pose

I recently had a student ask how to come into Upward Bow (sometimes called “Wheel”) and said she had lower back pain when she tried it. We talked at length about the pose and the key actions involved. So I thought I’d share my tips in case you needed them too. Here are some key actions and tips for Upward Bow:

1. Keep the feet parallel and hip-width distance apart.

When we come into Upward Bow, our hips are moving into extension. This would be the opposite of drawing the knees into the chest or the position of the hips when we’re sitting. We’re essentially “increasing the angle” between the thighs and the belly.
To do this, we need to use our gluteus maximus muscle. This muscle will extend the hip, but it also externally rotates the thighs (as in standing with your feet turned out). If you try to bend your spine, as in a backbend AND turn your toes out, you will increase the pressure at the base of your spine (your sacroiliac joint). This is why students sometimes complain of lower back pain.
Keep the feet parallel to each other when you push up and if they turn out, adjust them back to parallel. A nice trick is to squeeze a block between the thighs as you come up.

2. Push off the legs, not the hands.

While this pose is a combination of hands and feet on the ground, the initial effort should come from the legs. I like to suggest to students “it’s as if you were diving backwards” as a way to bring them into the power of the “push off.” From there, the hands and arms come into play to refine the movement upwards.

3. Wrap the elbows in as you come up.

When coming up into the pose, the elbows must stay in, close to the head. This action is also seen when moving from High to Low Push Up. This will prevent the neck from “scrunching up” and “dumping” into the neck.
As you wrap the elbows in, you activate the serratus anterior muscle, allowing the shoulder blades to stay close to the body and providing the necessary “upward lift” from the floor.

4. Work the bend in the spine from the mid-back (thoracic).

One of the reasons coming into this pose can be toughis that it requires you to bend the mid-back, or thoracic spine. Given the position of the ribs attached to the 12 thoracic vertebra, this is a pretty stiff part of the spine.
I suggest that students set up their hands, wrap their elbows in and then slightly lift their sternum (breastbone). This begins the slight bend in the mid-back and from there, they can come into their legs and press down to lift up.

5. Once you are up in the pose, keep the inner thighs moving down, feet straight and evenly balance between hands and feet.

Just like in many poses that involve the hands and feet on the ground, one of the challenges is to balance out between the two ends of the body. Once you come up into the pose, balance the weight between the hands and the feet. I like to think of the belly button as the “top” of the pose and that part of the body is centered over the floor.

Additional Tips

• Lift the heels. Students will sometimes feel a bit more bend through the spine if they lift their heels once up. Do not lift the toes and push off the heels only.
• Work first onto the crown of the head. For a beginner, coming up onto the crown of the head initially can be a good way to get set up with the key actions: elbows in, bend in the thoracic spine and straighten the feet. Avoid “sinking” into the neck while on the head.
• Build strength by practicing High to Low Push Up. One of the key factors you’ll need for this pose is upper body strength to allow you to lift up. Moving from High to Low Push Up, keeping the elbows wrapped in, will allow you to build the strength to come into Upward Bow.

This pose is sometimes seen as one to conquer. I’ve had students email me in sheer joy when they come into the pose; they feel a sense of accomplishment when they are able to come up into it.
As with all poses, work from the ground up, try not to be too attached to the pose itself and work from strength not from a sense of ego or competition.

Karen Fabian Karen Fabian is an ERYT and is the author of "Stretched: Build Your Yoga Business, Grow Your Teaching Techniques." Her website is www.barebonesyoga.com. She lives in Boston and has been teaching since 2002. 
http://www.doyouyoga.com/5-key-actions-to-take-in-upward-bow-or-wheel-pose/